Stalno žudite za nečim slatkim? Stručnjaci su objasnili što se događa s vašim tijelom

Vjerujemo da veoma često imate želju za nečim slatkim i da ste bezbroj puta izgovorili „baš mi treba nešto slatko“, a tu potrebu su objasnili stručnjaci.

Postoji mnogo faktora koji mogu utjecati na povećanu potrebu za slatkišima, a stručnjaci su istražili ključne aspekte koji vam mogu pomoći da obuzdate želju za šećerom. Ta žudnja se javlja kada tijelu treba brzo povećanje energije, a to se može dogoditi kao rezultat nedovoljne opskrbe tijela tokom dana ili pak zbog nedostatka odmora noć prije.

Isto tako, stručnjaci predlažu da potreba za slatkim može ukazati na nedostatak nutrijenata kao što su magnezij, cink, krom, vitamini B, proteini i zdrave masti. Takva žudnja se može dogoditi i u situacijama kada ne unosite dovoljno proteina i upravo zbog toga se „okrenete“ šećeru, stoji na chill.hr.