45 minuta popodnevnog sna može poboljšati vašu memoriju čak 5 puta

Studija provedena među 40 studenata koji su imali zadatak naučiti 90 novih riječi, nakon čega je jedna skupina odspavala, a druga nije, pokazala je da 45 minuta sna jako dobro utječe na naše pamćenje.

\'Kratki spavanjac u školi ili na poslu može značajno utjecati na uspjeh pri učenju. U svim prostorima gdje se uči ozbiljno se treba razmotriti popodnevno spavanje. 45 do 60 minuta sna izuzetno pozitivno utječe na našu memoriju\' zaključio je profesor Axel Mecklinger koji je provodio studiju.

Kada sljedeći put dobijete jezikovu juhu jer ste zahrkali na predavanju, pojasnite profesoru važnost poslijepodnevnog spavanjca.