Vodič za brucoše

Umijeće javnog nastupa: istakni se pred kolegama i profesorima

MojFaks | Vijesti, 15.02.2016.



Umijeće javnog nastupa: istakni se pred kolegama i profesorima

Mnogima je bilo kakvo istupanje i progovaranje u javnosti velika drama! Ovo može biti rezultat niskog samopouzdanja, introvertiranosti ili pak osjećaja nelagode ili srama.

Bez obzira želiš li se uključiti u raspravu na predavanju, postaviti predavaču pitanje ili jednostavno održati svoje usmeno izlaganje najbolje što možeš, bitno je savladati strah i ovladati umijećem javnog govorenja.

Iako ti se možda čini da ti aktivnije sudjelovanje na predavanjima neće puno pomoći niti odmoći, neki ti profesori mogu zamjeriti pasivnost, a neki te uopće neće zapamtiti pa bi mogao/la imati problema kad se jednom pojaviš na ispitu.

Nemoj odustati! Osjećaj treme i nelagode koji te može paralizirati moguće je pobijediti. Evo kako i kada...




Postavljanje pitanja


Pretpostavimo da si dobar i aktivan student koji donekle razumije materiju o kojoj se govori na predavanjima, no naravno da nećeš razumjeti uvijek sve. Postojat će onaj neki dio koji će profesor možda lošije objasniti ili će tebi jednostavno teže 'leći' stoga je bitno da ti ne bude neugodno postavljati pitanja tijekom i nakon predavanja.

Idealno vrijeme za to je kad profesor/ica pita ima li netko nekakvih pitanja. Pitanja uvijek možeš zapisivati na papirić da ih do kraja predavanja ne zaboraviš, a onda ih ispucaj čim dobiješ priliku za to.

Većina će ljudi misliti da je ono što žele upitati glupo, ali zapamti da nešto što ti ne razumiješ, vrlo vjerojatno ne razumije još netko od kolega, a možda im je naugodno pitati. Profesori su tu da odgovaraju na pitanja, to je dio njihovog posla. Osim toga, pitanja na kraju predavaja stvaraju ozračje diskusije, a ne suhoparnog predavanja, a na taj način će svima biti lakše shvatiti i naučiti materijale.

Ako ti je zbilja strašno neugodno postaviti pitanja pred svim kolegama, uvijek ih možeš poslati mailom – ovo će također pokazati da čitaš, odrađuješ zadaću i paziš na predavanjima.



Sudjelovanje u diskusiji ili debati

Ovo je još teže i stresnije od postavljanja pitanja jer ćeš se u jednom trenutku ti naći s druge strane stola pa ćeš morati argumentirano odgovarati na pitanja kolege ili profesora. Što ako ne znam dovoljno o temi? Što ako me netko ismije? Ovo su najčešća pitanja koja muče sve nas koji smo nesigurniji u javnom istupanju i diskutiranju.

Imaj na umu da iskustvo studiranja podrazumijeva učenje u mnogim oblicima, a diskusija je jedan od njih! Diskusije i rasprave su zapravo razgovori i iznošenja osobnih mišljenja koje potkrepljujemo dokazima i argumentima. Istina je da vjerojatno nećeš znati baš sve o temi o kojoj se raspravlja, ali velike su šanse da raspolažeš s nekim specifičnim informacijama o kojima drugi kolege ništa ne znaju i u tome je vrijednost tvog sudjelovanja.

Kako pobijediti strah? Nažalost ili nasreću nema magičnog lijeka – samo vježbanje, vježbanje, vježbanje...

Impresioniraj profesora

Najbolji način da se zbližiš s profesorom i da te primijeti među svim ostalim kolegama jest da aktivno sudjeluješ na predavanjima. Iako su odlasci na konzultacije i zaustavljanja po hodnicima također dobar način povezivanja, snažniji utjecaj ipak će imati diskutiranje s kolegama na predavanju.



Ovo bi ti moglo biti od velike pomoći prilikom biranja mentora, umrežavanja s drugim profesorima, traženja preporuka za upis na poslijediplomske studije ili prijavu na razne ljetne škole, stipendije i sl.

Kad govoriš pred grupom kolega na predavanju:

Zapamti da je govor pred kolegama vježba za razne druge nastupe u javnosti kao što su konferencije, simpoziji i slične prezentacije. Evo nekoliko korisnih savjeta koji će ti pomoći u ovim situacijama:

- gledaj u publiku: kontakt pogledom pomoći će ljudima kojima se obraćaš da te shvate, povežu se s tvojim idejama te će pozitivno utjecati na to kako te publika percipira za govorničkom binom. U nekim predavaonicama i prostorima teže je ostvariti kontakt s publikom nego u drugima, ali bit će dobro čak i ako pogledom pretražuješ predavaonicu i ne gledaš nikoga posebno. Zapamti da se ne bi trebao/la zadržati na jednoj osobi/predmetu više od 5 sekundi!



- govori glasno i razgovijetno: budi dovoljno glasan/na jer ljudi moraju čuti to što im govoriš. Ako si tih/a, mrmljaš sebi u bradu ili cijelo vrijeme gledaš u papir ili stol, publika te neće dovoljno dobro čuti niti doživjeti.

- razmisli prije nego što kažeš: kvaliteta preije kvantitetet! Neka bude kraće i sažetije ako će to biti kvalitetno i informativno jer bolje je biti jasan i kratak nego zbunjujuć, konfuzan i predug u svom izlaganju.

L.B./foto: Pixabay


javni nastupdiskusijadebatagovorprezentacijajavnost

Prati nas na Instagramu!