Vodič za brucoše

Prije je stvarno bilo bolje: danas se lakše udebljati nego u 70-ima

MojFaks | Vijesti, 12.10.2015.



Prije je stvarno bilo bolje: danas se lakše udebljati nego u 70-ima

Ako imaš poteškoća navući na sebe odjeću svojih roditelja (kad su bili u dvadesetim godinama), opusti se – nije tvoja krivica! Postoji i znanstveno objašnjenje zašto nam odijevanje odjeće naših roditelja ne polazi uvijek za rukom.

Prema rezultatima novog istraživanja, objavljenima u časopisu Obesity Research & Clinical Practice, odrasle osobe koje su živjele u 70-im godinama mogle su jesti više i vježbati manje bez da se udebljaju dok će se danas ljudi, uz isti broj konzumiranih kalorija i jednak režim vježbanja, neizbježno udebljati.

Studija je pratila prehranu 36,400 Amerikanaca između 1971. and 2008. i bilježila fizičku aktivnost  14,419 Amerikanaca između 1988. and 2006. Na temelju tih zapisa zaključili su da ljudi danas teže 10% više nego ljudi koji su živjeli krajem prošlog tisućljeća.



Ako mislite da je kvaliteta namirnica ili prehrane u pitanju – niste baš u pravu. Ni trošenje kalorija, a niti uravnotežena prehrana neće vam pomoći da izgubite kilograme jer je stvar puno zamršenija no što se na prvu čini.

Autori istraživanja pretpostavljaju da su za ovo 10%-tno debljanje krivi antibiotici, pesticidi iz hrane i zagađenost tla i zraka. Moguće je da su promijenili ili da još uvijek mijenjaju hormonalne procese koji reguliraju našu težinu. Osim toga, navode i neke druge potencijalne uzročnike debljanja, a to su svjetlosni izvori koji nas okružuju dok spavamo, stres, kasnonoćni obroci i lijekovi.

A ako vam sve to nije dovoljno, onda će vas 'razveseliti' i vijest da na vaš metabolizam probljavljanja hrane i trošenja kalorija utječu i bakterije u probavnom sustavu koje se također mijenjaju pod utjecajem konzumiranja umjetnih zaslađivača i prehrane koja je prezasićena mesom.

Čini se da nam nema spasa, zar ne?

L.B./izvor: College Candy
foto: Freeimages, Tumblr


istraživanjedebljanjeuzroci debljanjazagađenjeObesity Research & Clinical Practice


Prati nas na Instagramu!